鐵對女性的重要性？|SHOUHO守護

2022.04.08

鐵是人體必需的礦物質營養素，主要存在細胞的內部配合酵素的作用，核酸、蛋白質、醣類、脂質的利用都需要它。當缺乏鐵質時，血液中無法運送足夠氧氣，就容易引發缺鐵性貧血。